Jak zmienić negatywne myślenie na pozytywne?

Prosta zmiana naszego sposobu myślenia ma duży wpływ na nasze życie i to, co w nim osiągamy. To na czym się koncentrujemy oddziaływuje na to jak wygląda nasze życie. Jeśli skupiamy się na problemach i nieszczęściach, to otrzymujemy tego jeszcze więcej (więcej kłopotów i powodów do zmartwień). Natomiast, jeśli nasza uwaga skierowana jest na rozwiązaniach i pozytywnych aspektach naszego życia, to przyciągamy do siebie jeszcze więcej takich momentów. Najwyższy czas, aby dowiedzieć się jak zmienić negatywne myślenie na pozytywne.

0 Komentarzy

Jak sobie radzić z perfekcjonizmem? Sprawdź

Znam wiele kobiet, które zmagają się z niezdrowym perfekcjonizmem. Latami odkładają spełnienie swoich marzeń tylko dlatego, że nie czują się w pełni gotowe, aby zacząć pracować nad ich realizacją. Przykro mi to pisać, ale nigdy nie poczujesz, że jesteś w pełni gotowa, jeśli jesteś niezdrową perfekcjonistką - taki moment po prostu nie nadejdzie. Sprawdź jak zamienić niezdrowy perfekcjonizm w z zdrowy.

0 Komentarzy

Jak cieszyć się życiem i skuteczniej osiągać cele?

Podzielę się z Wami czymś, o czym większość z nas zapomina i przez to nie potrafi zaznać prawdziwego szczęścia. A mianowicie, o chwili obecnej i czerpaniu z niej radości. Pewnie nie zdajesz sobie z tego sprawy, ale umiejętność cieszenia się tym, co już masz wpływa na to, czy jesteś szczęśliwa i czy osiągniesz swój cel.

0 Komentarzy

Jak się nie wkurzać? Jak podejmować właściwe decyzje?

Coraz łatwiej wyprowadzić Cię z równowagi? Irytują Cię nawet najdrobniejsze rzeczy? Masz już powoli dość wszystkiego i najchętniej rzuciłabyś wszystko w cholerę? Nie masz ochoty na sprawdzanie kolejnego super sposobu na uspokojenie? No bo po co? Skoro problem i tak nie zostanie rozwiązany... Czas najwyższy, aby przestać leczyć objawy a zająć się prawdziwą przyczyną takiego stanu rzeczy.

0 Komentarzy

Jak przejąć kontrolę nad swoim swoim życiem? Postawa proaktywna

Wydaje nam się, że to my kontrolujemy swoje życie, ale czy rzeczywiście tak jest? Pomyśl - czy gdybyś rzeczywiście miała kontrolę nad swoim życiem, to Twoja obecna sytuacja wyglądałaby tak jak prezentuje się obecnie? Czy faktycznie wszystko jest tak jak powinno być? Jeśli nie jest do końca, tak jak chciałabyś, aby było, to możliwe, że oddałaś swój los komuś innemu lub pozostawiłaś go bez nadzoru... Sprawdź jak to zmienić

0 Komentarzy

3 życiowe lekcje, które odmienią Twoje życie na lepsze

Nie działam, bo brak mi PEWNOŚCI SIEBIE, ciągła FRUSTRACJA, problem z CELAMI (czyli czego ja tak naprawdę chcę od życia?)Często od Was słyszę, że te 3 aspekty przysparzają Wam najwięcej trudności w życiu i nie wiecie jak sobie z nimi poradzić. Postanowiłam przedstawić tu najważniejsze lekcje na ten temat, które pomogą Wam raz na zawsze poradzić sobie z tymi trudnościami i zacząć cieszyć się życiem.

0 Komentarzy